進入立秋節氣后，我國大部地區仍處于夏季，特別是江南、華南部分地區仍有高溫“出沒”，且濕度較大，濕熱環境下更容易中暑，中暑可導致熱射病，致死率極高，因此，一旦有中暑跡象，一定要及時治療。

夏季天熱易中暑 可導致熱射病

中暑是指暴露在高溫、高濕環境或在劇烈運動一段時間后，身體吸熱、產熱、散熱所構成的熱平衡遭到破壞，機體局部或全身蓄積的“熱量”超過體溫調節的范圍后出現的疾病，呈現從輕到重的連續過程。

根據臨床表現，中暑可分為先兆中暑、輕癥中暑、重癥中暑。其中，重癥中暑又被稱為熱射病。熱射病常伴發多器官功能受損，包括顱腦、心臟、肝、腎、肌肉等，是一種致命性疾病，救治不及時病死率可高達50%。

而根據發病原因和容易“中招”人群不同，熱射病又被分為經典型熱射病和勞力型熱射病。前者主要是被動暴露于熱環境中，致使機體產熱與散熱失衡而發病。后者則是主動暴露于熱環境中，主要發病人群為在戶外參訓的官兵、運動員、消防員、建筑工人。該類患者在發病后十幾小時甚至幾小時，即可出現肝腎功能衰竭及橫紋肌溶解，病情惡化速度快、病死率極高。

日常生活如何防御熱射病？

首先一定要有防暑降溫意識，工作及生活環境要保持室內通風，多用溫水洗澡。戶外工作者不可在高溫下、通風不良處及穿著不透氣的衣服時進行強體力勞動。勞作前不宜進食脂肪含量過高、辛辣刺激的食物。加強防護措施，及時補充水分，特別是要適當進食含鹽飲料，以防體內水電解質代謝紊亂。

現場急救有訣竅

一旦出現熱射病癥狀，現場急救要遵循“快速、有效、持續降溫”的8字原則。鑒于熱射病病情重、進展快的特點，在現場早期處置中一定要兼顧“邊降溫邊轉運”，即緊急搶救與撥打120需同時進行，當降溫與轉運發生沖突時，應遵循“降溫第一、轉運第二”的原則。

具體來說，一是要讓中暑者快速脫離高溫、高濕環境，將其搬到通風陰涼處，并處于平臥位置，盡快去除其全身衣物，以利于散熱；在有條件的情況下，可以將中暑者轉移至有空調的房間內，建議將室溫調至16至20攝氏度。

二是觀察中暑者氣道是否通暢、是否有嘔吐物，確保其呼吸道通暢。

三是快速準確測量體溫，并進行持續監測，建議每5到10分鐘就測量一次體溫。

四是快速降溫。發病最初3小時是搶救熱射病患者的黃金時段，如果降溫不及時，死亡率將明顯增加。